Aprende a comer y a controlar tu peso by Dr. Antonio Escribano

Aprende a comer y a controlar tu peso

By Dr. Antonio Escribano

  • Release Date: 2015-01-08
  • Genre: Salud y forma física
Score: 5
5
From 12 Ratings
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Description

¿Sabías que la ración de carne ideal debe ser el equivalente a la palma de nuestra mano? ¿Que la manzana es la joya de entre todas las frutas? ¿Que el hambre está en el cerebro y no en el estómago?

El doctor Escribano nos enseña a comer de forma sana y a evitar el sobrepeso. Con este libro aprenderás a elegir los alimentos indispensables en el día a día, a controlar las cantidades que debes consumir a la semana y, sobre todo, a adquirir los hábitos más saludables para una dieta correcta.

Aprende a alimentarte de manera inteligente y a disfrutar con ello.

Reviews

  • Genial!

    5
    By Vavetri
    Interesante, fácil de leer, agradable y muy instructivo!
  • Aprender a comer y a controlar tu peso.

    5
    By Anonimo 55
    Me ha parecido muy interesante, y a demás, todo lo que en el se expone tremendamente razonable. Muchísimas cosas son de sobra conocidas, pero no llevadas a la práctica y cuando te las recuerdan te hace esforzarte en intentarlo. Me he alegrado mucho de haberlo podido leer.

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